Al cincilea legamant. Ghid practic pentru cunoasterea de sine

Al cincilea legamant.
Ghid practic pentru cunoasterea de sine. O carte a intelepciunii toltece
In cartea CELE PATRU LEGAMINTE, bestseller al ziarului New York Times timp de sapte ani la rand, don Miguel Ruiz ne-a explicat cum procesul educativ sau de „domesticire”, dupa cum îl numeste el, ne-a facut sa uitam de întelepciunea cu care ne-am nascut. De-a lungul vietii, noi facem nenumarate legaminte care se împotrivesc bunastarii noastre si care ne provoaca o suferinta inutila. Cele Patru Legaminte ne ajuta sa rupem aceste legaminte limitatoare si sa le înlocuim cu altele, care ne pot conduce catre fericire, libertate si iubire.

In cartea de fata, don Miguel Ruiz impreuna cu fiul sau, don Jose Ruiz, ne ofera o perspectiva noua asupra Celor Patru Legaminte, dar mai ales ne ofera un al Cincilea Legamant, foarte puternic, care ne poate ajuta sa ne transformam viata intr-un rai personal. AL CINCILEA LEGAMÂNT ne conduce pe un nivel mai profund de luciditate si de intelegere a puterii Sinelui nostru, si ne ajuta sa ne intoarcem la autenticitatea cu care ne-am nascut. In aceasta continuare la cartea care a schimbat vietile a milioane de oameni din intreaga lume, cei doi autori ne reamintesc ca cel mai mare dar pe care ni-l putem face singuri este libertatea de a fi cei care suntem cu adevarat.

Cele Cinci Legaminte

FII IMPECABIL IN TOT CEEA CE SPUI

Vorbeste deschis. Nu spune decat ceea ce crezi cu adevarat. Evita folosirea cuvintelor pentru a te critica sau pentru a-i barfi pe ceilalti oameni. Foloseste-te de puterea cuvintelor tale numai pentru a raspandi iubirea si adevarul.

NU INTERPRETA NIMIC LA MODUL PERSONAL

Nimic din ceea ce fac ceilalti nu are vreo legatura cu tine. Tot ce spun si fac ei este o proiectie a propriei lor realitati subiective. Daca vei deveni imun la opiniile si la actiunile celorlalti oameni, nu vei mai fi victima unei suferinte inutile.

NU FACE PRESUPUNERI INUTILE

Gaseste-ti curajul de a pune intrebari deschise si de a exprima exact ceea ce iti doresti. Comunica cat mai clar cu ceilalti, pentru a evita neintelegerile, tristetea si dramele. Acest legamant este suficient in sine pentru a-ti transforma in totalitate viata.

FA INTOTDEAUNA TOT CE ITI STA IN PUTERI

Potentialul tau maxim se schimba de la o clipa la alta. El are un anumit nivel atunci cand esti sanatos si un cu totul alt nivel atunci cand esti bolnav. Indiferent de circumstantele prin care treci, fa intotdeauna tot ce iti sta in puteri. In acest fel, vei evita autocritica inutila, autocondamnarea si regretele.

FII SCEPTIC, DAR INVATA SA ASCULTI

Nu crede ce iti spune propria ta minte, si cu atat mai putin ce iti spun ceilalti. Foloseste-te de puterea indoielii pentru a-ti pune intrebari referitoare la toate informatiile primite. Este oare acesta adevarul absolut? Asculta intentia care se ascunde in spatele cuvintelor si vei intelege mai usor mesajul real pe care il transmit ele.

Imagineaza-ti ca traiesti o viata complet diferita, in care esti liber sa fii cel care esti tu cu adevarat, ca nu mai trebuie sa iti guvernezi viata in functie de ceea ce gandesc despre tine ceilalti oameni.

Imagineaza-ti ca iti poti trai viata fara a te judeca singur si fara a-i judeca pe ceilalti oameni, dar si fara teama de a fi judecat, ca te accepti in totalitate asa cum esti si ca ii accepti pe toti ceilalti asa cum sunt.

Imagineaza-ti ca duci o viata in care nu cunosti conflictele interioare, dar nici cele cu ceilalti oameni, ca te respecti pe tine insuti, dar si pe ceilalti, si ca acestia te respecta la randul lor.

Imagineaza-ti ca duci o viata in care nu te temi sa te manifesti asa cum doresti sau sa iti asumi riscul de a explora aspectele necunoscute ale vietii, ca traiesti fara teama, fara sa simti vinovatia, rusinea sau regretele.

Imagineaza-ti ca te iubesti neconditionat asa cum esti, ca iti iubesti neconditionat corpul si emotiile, exact asa cum sunt.

Imagineaza-ti cat de fericit ai fi si cat de mult te-ai bucura de viata daca ai putea trai exact asa cum esti. Imagineaza-ti cat de mare ar fi libertatea personala de care te-ai bucura.

Acest mod de viata este in totalitate posibil si iti sta intru totul la dispozitie. Exista alti oameni care l-au realizat deja. De ce nu ai face-o si tu? Aplica Cele Cinci Legaminte si transforma-le intr-un mod de viata, iar in scurt timp vei trai intr-un vis personal al raiului.


Nr pag: 208
Anul aparitiei: 2010