Bolile si sanatatea perfecta. Cauze si remedii. Somnul si visele. Alimentatia (Aurobindo si Mama)

 

Vointa atot-facatoare a Domnului este infinita. Oare te poti lasa in voia Domnului cu calm si credinta totala, fara sa-ti fie frica de moarte, si fara sa te gandesti la asta ca la un experiment? Vei afla astfel ca in final puterile Lui sunt mai binefacatoare decat ale unui milion de doctori. Nu trebuie sa te sperie si sa-ti fie frica atunci cand te imbolnavesti; nu trebuie sa fugi ci trebuie sa-ti asumi aceasta problema cu calm, curaj, incredere, trebuie sa ai siguranta ca aceasta boala este o falsitate si ca daca iti intorci chipul in intregime, cu deplina incredere spre Gratia divina, gratia se va cuibari si in celule la fel cum a facut in restul corpului, iar celulele vor impartasi astfel Adevarul si incantarea eterna. Trebuie sa retinem ca importanta e calitatea somnului, nu cantitatea. Pentru a beneficia pe deplin de odihna si relaxare in timpul somnului ar trebui sa ne formam obiceiul de a bea ceva, un pahar cu lapte, supa ori suc de fructe. Toti stim ca pamantul de care nu te ocupi asa cum trebuie este napadit de buruieni. Tot astfel vom ajunge si noi daca nu ne ingrijim de propria persoana. Si nu cred sa existe cineva caruia sa-i placa sa aiba o viata sufocata de buruieni. Prin urmare, sa nu neglijam nimic, deci nici somnul nostru, si sa invatam sa cultivam asa cum trebuie vastul"ogor" pe care ajungem noapte de noapte. Daca mancam prea mult ne ingreunam corpul si il fortam sa ramana asa; daca, dimpotriva, nu mancam suficient ne pierdem puterile si devenim nervosi - de aceea trebuie sa gasim o armonie autentica, un echilibru adevarat intre nevoile trupului si cantitatea de hrana.

Din cuprins:
 Bolile si sanatatea perfecta

Bolile si Yoga... 11
Unele boli specifice... 15
Medicamentele... 20
Cum sa infrunti durerea... 23
Doctorii... 33
Prevenirea bolilor... 36
Tratamentul depinde de nivelul de constiinta... 42
Cum poti ajuta pe cineva bolnav... 47
Sanatatea si invingerea bolilor... 49

Bolile - cauze si remedii

Cauzele bolilor... 52
Boala si frica... 69
Cum sa vindecam o boala... 73
Rolul vointei, pacii si credintei... 78

Somnul si visele

Importanta somnului... 82
Cum sa dormim... 84
Ce se intampla in timpul somnului... 89
Visele, natura si importanta lor... 91
Cum sa tinem minte ce visam... 96
Controlul asupra viselor... 101
Visele si semnificatia lor... 106
Visele premonitorii... 110
Somnambulismul... 113
Sa invatam sa ne pretuim somnul... 118

Hrana

Atitudinea corecta in fata hranei... 120
Atasamentul fata de mancare si gust... 127
Carnea - este buna sau nu?... 133
Tigarile, alcoolul si drogurile... 136
Postul... 141
Hrana si transformarea fizica... 147

Fragment:

Aici, este foarte usor daca stim un lucru, ca metoda pe care o folosim pentru a lucra cu corpul nostru, pentru a-l mentine, pentru a-l imbunatati si pentru a-1 pastra sanatos, depinde in mod exclusiv, de starea de constiinta in care ne aflam; pentru ca trupul nostru reprezinta un instrument al constiintei noastre iar aceasta constiinta poate actiona direct asupra lui sau poate obtine orice doreste de la el. Deci, daca te afli intr-o stare de constiinta fizica normala, vezi lucrurile prin ochii unei stari de constiinta fizica normala, te gandesti la ele avand o stare de constiinta fizica obisnuita si in aceasta stare fizica normala trebuie sa te obisnuiesti sa actionezi asupra corpului tau. Aceste modalitati fizice obisnuite constituie intreaga stiinta ce s-a format dupa mii de ani de existenta umana. Aceasta stiinta este foarte complexa, procesele sale sunt nenumarate, complicate, nesigure, adesea contradictorii, intotdeauna progresive si aproape in intregime relative! Cu toate acestea s-au obtinut rezultate foarte precise; din momentul in care cultura fizica a devenit o preocupare serioasa s-au facut o serie de experimente, studii, observatii, care ne dau posibilitatea sa reglam dietele, activitatile, exercitiile, intreaga organizare a vietii externe, si in acelasi timp ne asigura o baza solida pentru ca cei care fac acest efort de a studia si de a se conforma strict la aceste lucruri, sa aiba o sansa de a-si pastra corpul sanatos, sa-si corecteze defectele si sa-si imbunatateasca conditia generala, si chiar sa aiba rezultate remarcabile. As mai putea adauga faptul ca aceasta stiinta umana intelectuala, cum este denumita in prezent, prin efortul sau sincer de a afla adevarul se apropie surprinzator de mult de adevarul esential al Spiritului. Nu este imposibil de prevazut momentul in care cele doua se vor uni intr-o intelegere foarte profunda si foarte aproape de adevarul esential.


Nr. de pagini: 160
Anul aparitiei: 2007