Carmen Gheorghe, Traieste sanatos - Terapii de iarna

PRP: 15,00 lei

Diferență: 2,25 lei

Disponibilitate: In stoc furnizor
Timp confirmare stoc: 1 - 2 zile lucratoare

adaugă în coș

Autor: Carmen Gheorghe

Editura: LUX SUBLIMA

Anul publicării: 2016

DESCRIERE

Iarna este anotimpul sarbatorilor, al zapezii, al bucuriei cadourilor, al emotiilor, al ceaiului fierbinte, al aromelor dulci ce ne cheama in bucatarie, dar si anotimpul intimitatii, al timpului petrecut in caldura caminului.

Natura ne uneste la inceputul fiecarui anotimp. E un pictor priceput care inlocuieste albul cu verde, verdele cu galben auriu, galbenul auriu cu rosu, iar apoi se intoarce la alb.

CUPRINS:

1. Citricele. Un mic dejun sanatos si plin de vitamine... 11

Lamaia... 14
Mandarinele... 17
Pomelo... 21
Portocalele... 24
Grepfrutul... 28
Clementinele... 31
Mineolele... 33
Kumquatul... 35

2. Fructele exotice de iarna. O alegere potrivita de sezon... 36

Kaki... 37
Ananas... 38
Mango... 40
Litchi... 41
Papaya... 43
Fructul pasiunii... 44
Carambola... 45
Pitaya... 47
Rodia... 48
Kiwi... 49
Physalis... 51

3. Ceaiurile de iarna. Amestecuri parfurmate pentru serile reci... 53

Tsampa - ceaiul tibetan... 56

4. Remediile din camara la indemana oricui... 57

Hreanul... 58
Usturoiul... 62
Ceapa... 75
Ridichea neagra... 80

5. Sarea... 86

Sarea de mare... 93
Sarea roz de Himalaya... 95
Sarea neagra de Himalaya... 97
Sarea vulcanica rosie hawaiana... 99
Fleur de Sel... 101
Amestec de plante sarate... 104

6. Baia terapeutica - intre relaxare si tratament... 109

Baile fierbinai... 112
Baile calde... 113
Dusul cald... 114
Baia terapeutica cu plante... 115
Baile cu sare... 123
Sarea Epson sau sulfatul de magneziu... 133
Sauna ca modalitate de vindecare... 140
Sauna uscata sau umeda?... 142
Sauna salina... 149
Criosauna... 150
Infrasauna... 154
Masti si loaiuni indicate in sezonul rece... 156
Masti pentru ten... 156
Loaiuni pentru corp cu efect anticelulitic, de ardere a grasimilor... 157

7. Aromoterapia. O terapie parfumata... 159

Modul de utilizare a uleiurilor esenaiale... 171
Inhalarea... 171
Masajul... 173
Baile aromatizante... 175
Compresele... 176
Aromatizarea spaaiilor... 176

8. Condimentele de iarna. incalzitoare si afrodiziace in acelasi timp... 177

Cardamomul... 180
Chimenul... 185
Chimen roman (Cuminum cyminum)... 185
Coriandrul... 187
Scortisoara... 189
Cuisoarele... 192
Vanilia... 196
Nucsoara... 198
Ghimbirul... 201
Cimbrul de cultura... 206
Mustarul alb... 208
sofranul... 213
Pippali {Piper longum)... 220
Leusteanul... 221
Mararul... 223
Rozmarinul... 225
Sfaturi pentru indragostiai... 227

Autor: Gheorghe Carmen, Doris Oarga
Anul aparitiei: 2016
Format: 10X14 cm
Nr. pagini: 240