Dieta Dash. Cum sa-ti reduci tensiunea arteriala si colesterolul fara medicamente

PRP: 21,00 lei

Diferență: 2,52 lei

Disponibilitate: stoc indisponibil

alertă stoc

Autor: Marla Heller

Editura: PARALELA 45

Anul publicării: 2012

Categoria: Naturista

DESCRIERE

Dieta pentru reducerea tensiunii arteriale si a colesterolului!

Spre deosebire de orice alta dieta, DASH - dieta pentru reducerea tensiunii arteriale si a colesterolului (Dietary Approaches to Stop Hypertension) - este rezultatul unor cercetari avansate ale Institutului National de Sanatate din S. U. A. Bogata in fructe, legume, cereale integrale, lactate cu un continut redus de grasimi, carne slaba, peste, fasole si nuci, DASH urmeaza indeaproape principiile unui stil de viata sanatos care:

- sa diminueze tensiunea arteriala
- sa reduca riscul bolilor de inima, atacurilor cerebrale ai a unor tipuri de cancer
- sa sustina atingerea si mentinerea unei greutati sanatoase.

Acesta include:

- o lista detaliata de meniuri pentru 28 de zile
- criteriile dupa care ar trebui sa ne alegem alimentele
- sfaturi despre cum sa slabim sanatos si sa inseram exercitiile fizice in stilul nostru actual de viata

Bestsellerul New York Times acum in Romania!

Anul aparitiei: 2012
Nr. pagini: 2008