Mikhail TOMBAK, Cum sa traim 150 de ani - Editia a III-a

Cum sa traim 150 de ani, preia controlul asupra corpului si a sanatatii tale!


DE CE SA-TI TRAIESTI VIATA DOAR PE JUMATATE?

Descopera cum:

- sa pierzi in greutate
- sa intarzii imbatranirea
- sa respiri
- sa combini armonios alimentele
- sa-ti corectezi problemele de coloana
- sa-ti detoxifiezi si sa-ti revigorezi ficatul. rinichii. sangele, oasele si articulatiile

Iata un ghid usor de inteles, scris intr-un stil accesibil, care ne invata cum sa adoptam practici sanatoase pentru a ne prelungi durata de viata.

De la intarzierea procesului de imbatranire la sfaturi pentru prevenirea imbolnavirilor, o respiratie corespunzatoare, un regim alimentar sanatos si efectuarea de exercitii fizice, eliminarea toxinelor din intestine, rinichi, ficat si sange, Cum sa traim 150 de ani este un supliment pe care-l recomandam cu entuziasm la lista de carti esentiale din domeniul sanatatii si ingrijirii medicale.

Midwest Book Review

Sfaturile cuprinse in aceasta carte ajuta zilnic mii de cititori sa duca o viata mai sanatoasa si mai implinita, constituindu-se intr-un ghid de longevitate, sanatate viguroasa si o stare de bine generala.


Putem trai 150 de ani?

Potrivit principiilor medicinei chineze stravechi (confirmate de recentele cercetari stiintifice), organismul nostru este un sistem energetic complex cu celule si organe strans interconectate prin energia ce circula de-a lungul a douasprezece canale. Fiecare dintre noi poseda cateva tipuri de energie, care sufera in mod constant schimbari si transformari dintr-un tip in altul.

Energia formeaza un strat biologic in jurul corpului - o,, aura" - care determina conditia noastra fizica si psihica.

Un ciclu complet de transformare energetica a corpului nostru dureaza sapte ani. Exista 22 de asemenea cicluri pe parcursul unei vieti, ceea ce inseamna ca, din punctul de vedere al energiei acumulate, ar trebui sa traim in jur de 150 de ani.

Scepticii ar putea spune ca 150 de ani este o exagerare. Chiar si asa, avem o sansa de a trai o viata lunga si, ceea ce este si mai important, sa ne pastram sanatosi.

Corpul nostru imbatraneste si se imbolnaveste atunci cand echilibrul dintre celulele sanatoase si celulele bolnave se schimba in favoarea celor din urma. Oprirea procesului de imbatranire inseamna schimbarea acestui echilibru nefavorabil.

Teoretic, daca reusim sa cream circumstante favorabile acestui proces, celulele noastre sunt capabile sa se repare intr-o perioada de sapte ani.

Stiinta a dovedit ca mostenim 15% din sanatate de la parinti, 15% poate fi influentata de doctori, dar restul de 70% depinde numai de stilul nostru de viata.
De aceea va sugerez sa analizam impreuna o serie de greseli in stilul nostru de viata care conduc la boli si imbatranire prematura.

Am citit numeroase carti despre esenta sanatatii si bolilor si am ajutat multi oameni sa-si recupereze conditia fizica si starea generala de bine.

Traducere: Garbiz Irina; Popescu Ligia
Anul reeditarii: 2015
Nr. pagini: 320